Einzelberatung
Individuelle Unterstützung für Klarheit, Resilienz und innere Balance in existenziellen Veränderungsprozessen.
In der Einzelberatung biete ich einen geschützten Raum für Menschen, die sich in persönlichen oder beruflichen Herausforderungen neu orientieren möchten. Mein integraler Coaching-Ansatz stützt sich auf eine körperorientierte, traumasensible Haltung und bezieht alle Ebenen des Seins – Körper, Seele und Geist – mit ein.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Klarheit zu gewinnen, Resilienz zu stärken und nachhaltige Wege zu innerer Balance und Selbstfürsorge zu finden. Reden und rationales Verstehen allein reichen oft nicht aus, um alte Muster und Erfahrungen zu lösen. Da diese tief im Nervensystem und damit im Körper verankert sind, bedarf es eines achtsamen Zugangs über die somatische Wahrnehmung.
Das Vertraut Werden mit eigenen Auslösern, Verhaltensmustern und unbewussten Strategien ist wie das Erlernen einer neuen Sprache: spannend, überraschend und manchmal herausfordernd, aber immer bereichernd. So entsteht ein Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, innerer Klarheit und einer lebendigen Verbindung zu sich selbst und der Welt.
Das Format der Einzelberatung kann interessant sein für:
Führungskräfte und Professionals:
Ob es um effektive und selbstbewusste Führung, Perspektiv-Coaching oder Burnout-Prävention geht – ich begleite Sie dabei, festgefahrene Denkmuster zu lösen, Ihre Motivation zu klären und in Veränderungsprozessen wirksam zu werden.
Nachhaltigkeits-Engagierte:
Professionals, die im Nachhaltigkeitsbereich tätig sind, erhalten Unterstützung im Umgang mit Gefühlen wie Wut, Trauer oder Erschöpfung. Ziel ist es, Lebensfreude, Zuversicht und Verbundenheit zu bewahren, auch wenn der Wandel herausfordernd ist.
Familien und junge Menschen:
Eltern, Großeltern und junge Menschen finden hier Unterstützung bei Erschöpfung, Überlastung oder Sinnsuche. Mit gezielter Ressourcen-Entwicklung, Nervensystemregulation und Perspektiv-Coaching begleite ich Sie zu mehr Stabilität, Selbstfürsorge und Klarheit im Leben.
